I'm a passionate and vibrant yoga instructor. Breaking free from convention, I took a leap of faith and opened my own yoga studio, where I share my profound love for mindfulness and holistic well-being. I also extend my reach through my journal of thoughts, yoga practices, and how to make the world a better place.
Les douleurs chroniques, notamment au niveau du dos, ne s’expliquent pas toujours par une seule cause locale.
Elles résultent souvent d’un ensemble de déséquilibres progressifs impliquant la posture, les appuis plantaires et les schémas de mouvement.
Mon approche vise à comprendre ces mécanismes dans leur globalité afin d’identifier les facteurs qui entretiennent la douleur et d’adapter la prise en charge à chaque patient.
Elle s’inscrit dans un cadre podologique et postural, individualisé, et complémentaire des autres suivis médicaux lorsque cela est nécessaire.
La posture résulte d’un équilibre permanent entre le corps et son environnement.
Elle dépend de la manière dont les informations sensorielles sont perçues et intégrées pour maintenir la stabilité et adapter le mouvement.
Les appuis plantaires jouent un rôle central dans ce processus. En tant que point de contact direct avec le sol, les pieds participent à la répartition des charges et à l’organisation de la posture, aussi bien à l’arrêt qu’en mouvement.
D’autres sources d’information interviennent également dans le contrôle postural, comme la sensibilité cutanée, la vision ou l’oreille interne. L’ensemble de ces éléments contribue à l’équilibre global du corps.
Le rôle du podologue est d’analyser et de corriger les appuis plantaires, qui constituent un point d’entrée privilégié et accessible pour influencer la posture.
En identifiant les déséquilibres et les compensations associées, la prise en charge vise à restaurer un fonctionnement plus harmonieux, en respectant les capacités et les besoins propres à chaque patient.
Le corps s’organise en permanence à travers des schémas moteurs, c’est-à-dire des manières automatiques de se tenir, de se déplacer et de maintenir l’équilibre.
Ces automatismes permettent d’économiser l’effort et d’assurer la stabilité au quotidien, souvent sans que l’on en ait conscience.
Lorsque certains schémas deviennent inefficaces ou inadaptés, le corps met en place des compensations.
Ces adaptations peuvent être utiles à court terme, mais lorsqu’elles persistent, elles peuvent contribuer à des contraintes excessives et à l’apparition de douleurs chroniques.
L’analyse du contrôle postural et des schémas de mouvement fait partie intégrante de la prise en charge.
Elle permet de mieux comprendre comment le corps s’adapte, comment les appuis influencent le mouvement et d’orienter un accompagnement ciblé, en lien avec la posture et les besoins spécifiques de chaque patient.
Les réflexes archaïques sont des réponses motrices automatiques présentes dès le début de la vie.
Ils participent au développement moteur et postural, puis évoluent progressivement pour laisser place à des mouvements plus volontaires et coordonnés.
Chez certains individus, certains de ces réflexes peuvent persister partiellement à l’âge adulte.
Lorsqu’ils restent actifs, ils peuvent influencer la posture, la coordination ou la manière dont le corps s’adapte à l’effort et à l’équilibre.
Dans ce contexte, ces schémas moteurs persistants peuvent constituer un facteur parmi d’autres dans certaines douleurs chroniques ou déséquilibres posturaux, en favorisant des compensations durables.
Leur présence n’explique pas à elle seule les symptômes, mais peut contribuer à entretenir certaines contraintes mécaniques.
L’observation de ces réflexes s’inscrit dans une approche globale de la posture et du mouvement.
Elle permet d’affiner la compréhension du fonctionnement moteur et d’adapter la prise en charge de manière individualisée, en complément des autres aspects posturaux et podologiques.
La consultation débute par un échange approfondi visant à comprendre votre situation dans son ensemble.
Cet entretien permet de retracer l’histoire de vos douleurs, leur évolution, les facteurs qui les influencent, ainsi que leur impact sur votre quotidien.
L’anamnèse prend également en compte vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie, votre activité professionnelle ou sportive, ainsi que les prises en charge déjà réalisées.
Lorsque vous disposez d’examens complémentaires (radiographies, IRM, comptes rendus médicaux, bilans de soins), ceux-ci sont intégrés à l’analyse afin de mieux situer le contexte et d’adapter la prise en charge si nécessaire.
L’évaluation se poursuit par une observation de la posture globale et des appuis plantaires, en position statique et dynamique.
Cette analyse permet d’identifier d’éventuels déséquilibres, compensations ou asymétries pouvant influencer la posture et le confort au quotidien.
Selon la situation, des tests fonctionnels simples peuvent être réalisés afin d’observer la coordination, la stabilité et certains schémas de mouvement.
Ces éléments complètent l’analyse posturale et permettent de mieux comprendre la manière dont le corps s’adapte à l’effort et au mouvement.
À partir des éléments recueillis, une prise en charge individualisée est proposée.
Elle peut inclure un travail ciblé sur les appuis et la posture, des conseils adaptés, ainsi que la mise en place de semelles lorsque cela est indiqué.
Le suivi s’inscrit dans une démarche progressive, avec des réévaluations permettant d’ajuster la prise en charge en fonction de l’évolution des symptômes et des besoins spécifiques de chaque patient.
Chaque patient présente une histoire, une posture et des besoins spécifiques.
La prise en charge proposée s’adapte à cette singularité, sans protocole standardisé ni approche unique valable pour tous.
L’approche posturale s’inscrit dans un cadre complémentaire aux autres suivis médicaux et paramédicaux.
Lorsque cela est nécessaire, elle peut s’intégrer à un parcours de soins déjà en place, en lien avec le médecin traitant ou d’autres professionnels de santé.
L’objectif est d’accompagner le patient dans une démarche progressive et cohérente, en tenant compte de ses capacités, de son contexte et de l’évolution de sa situation, afin de favoriser un meilleur confort fonctionnel au quotidien.
Un pas vers une meilleure posture
Prenez soin de vos appuis et retrouvez votre équilibre : réservez votre consultation dès aujourd’hui sur Doctolib.
©zenstudiojournal. All Rights Reserved.
Privacy Policy | Created with Leadpages
